oboseala accentuata

Multe femei care au tensiunea mica se confrunta cu senzatii neplacute care le afecteaza calitatea vietii: stari de lesin, oboseala accentuata, deshidratare si o sete nejustificata. Hipotensiunea apare la persoanele care au valori ale tensiunii arteriale mai mici de 90/60, fata de 120/80, in mod normal. Unele dintre ele se simt bine la aceste valori, nu au senzatii neplacute si isi pot desfasura viata in mod normal. Exista chiar avantaje prin faptul ca au un risc mic de atac cerebral, boli ale rinichilor si de inima. De multe ori, se...

Odata cu venirea verii, tot mai multe femei se plang ca sufera de “caderi de calciu”, senzatii de lesin si oboseala accentuata, mai ales dupa ce se expun temperaturilor foarte ridicate. Adesea, alte afectiuni sunt confundate cu “caderile de calciu”, de aceea e bine sa stim exact ce sunt acestea, cum se manifesta si care e tratamentul recomandat. “Caderea de calciu” este o scadere a concentratiei acestui mineral in organism si apare mai ales la femeile tinere care au un fond psihic sensibil. Hipocalcemia se manifesta...

Saptamana care tocmai a trecut a fost cumplita, obositoare si stresanta. Totul a mers pe dos, clipele dumneavoastra de liniste si relaxare au fost aproape inexistente, iar oboseala care s-a adunat trebuie neaparat sa fie eliminata. Daca aveti senzatia ca nimic nu poate sa va readuca linistea in suflet si in corp, trebuie sa aruncati un ochi pe urmatoarele recomandari de relaxare. 1. Este absolut necesar ca ziua sa inceapa bine inca de dimineata. De aceea, aveti grija ca lumina sa va intre in camera, soneria ceasului sa nu fie prea stridenta, iar dumneavoastra sa va...

Mai mult de 40 de miliarde de dolari sunt cheltuite pe cosmetice in fiecare an, la nivel mondial, si sute de ore sunt petrecute cu aplicatul unor creme, lotiuni, machiaje. Exista persoane care nu pot trai fara produsele cosmetice, iar altii considera ca acestea reprezinta doar o pierdere de timp si bani. Sunt insa cel putin doua laturi ale vietii asupra carora cosmeticele pot avea o influenta semnificativa, dupa cum arata msnbc.com. Prima latura se refera la rolul important al aspectului fizic in relatiile interumane, iar cealalta vizeaza faptul ca un look ingrijit si incantator poate mari sansele unor...

Pentru a-si pastra frumusetea, multe femei aleg sa apeleze si la metode traditionale, nu numai la cele oferite de cosmetica actuala. Iata ca pentru tratarea cearcanelor, se pot folosi si alimente care se gasesc destul de lejer in magazine. Expertii din domeniu spun ca cearcanele se observa ca urmare a diferentei de culoare si mai apoi ca si diferenta de adancime intre baza ochiului si obraz. Care2.com scrie ca odata cu trecerea timpului, gravitatia isi spune cuvantul, iar nu oboseala sau noptile nedormite determina aparitia cearcanelor. Pe de alta parte, ca femeie...

Dupa o perioada stresanta, in care organismul a fost supus la multe provocari, este recomandat, pentru destindere, un masaj de relaxare. Acesta este modul ideal de recapatare a energiei, de stimulare a corpului si a spiritului. Masajul de relaxare ajuta la eliminarea stresului, eliberarea tensiunilor musculare, tratarea unor boli si stimularea circulatiei sanguine si limfatice. Terapia prin masaj se face pe tot corpul si dureaza pana la doua ore. Daca masajul de relaxare se limiteaza doar la zonele dureroase, atunci sunt de ajuns 15 pana la 30 de minute. Atunci cand femeile se plang de o stare de

Bautura-minune, care ne ajuta sa scapam de somn dimineata si ne face mai energici, contine o serie de substante care ajuta organismul si in alte moduri decat cele cunoscute de toata lumea. Cafeaua este un puternic tonic al sistemului nervos central, mai ales al scoartei cerebrale, si un bun diuretic, adica ajuta la activarea secretiei urinare. Bautura mai este de folos pentru ca fluidizeaza mucoasele cailor respiratorii, imbunatateste circulatia sangelui si echilibreaza compozitia sucului gastric. Dupa ce bem o ceasca de cafea vom observa ca se accelereaza bataile inimii, iar efectele asteniei se...

Lady Gaga spune in unul din cantecele ei ca o fata este la fel de hot ca pantofii care ii poarta si in privinta acestui aspect nu puteam decat sa ii dam dreptate. Chiar si barbatii spun ca o pereche de tocuri schimba o femeie complet. Picioarele si intreaga silueta par mai lungi, mai delicate si posteriroul este pus in valoare. Totusi, pentru a fi sexy si sanatoase trebuie sa stim sa avem grija de pantofii dar si de picioarele noastre. Mai jos gasiti cateva sfaturi pentru a arata mereu fresh si fabulos pe tocuri. In primul rand daca nu esti obisnuita cu pantofii cu toc nu te aventura direct la tocuri de 12 si...

Un par sanatos, bine ingrijit si bogat confera intotdeauna un look sanatos, aspectuos si poate atrage atentia in mod placut celor din jur. Insa, din cauza poluarii, a stresului tot mai prezent in viata noastra si a cerintelor tot mai complexe din partea societatii actuale, denumita de catre unii si „epoca vitezei”, tot mai multe persoane se plang de caderea parului. Mai multe studii statistice au evidentiat in ultimii ani caderea accentuata a podoabei capilare numita si alopecie, incepand de la varste sub 30 de ani mai ales la barbati. Cu toate ca s-au efectuat...

Cu totii stim ca daca fumam, sanatatea noastra este pusa in pericol. Desi acest avertisment a fost atat de promovat in ultima perioada, fumatoarele nu prea tin cont de el, iar asta poate cauza mari neplaceri in viitor oricarei femei. Studii efectuate recent de cercetatorii de la Institutul pentru Inima din cadrul Universitatii din Alberta, Canada, arata ca, daca o femeie va fuma cel putin o tigara pe zi, riscul ca aceasta sa sufere un infarct micoardic se majoreaza de doua ori. Potrivit cercetarilor, persoanele de sex feminin sunt mult mai expuse riscurilor determinate de fumat decat acestia au apreciat in...

Acneea este o boala raspandita la femei de toate varstele. Unele dintre ele incearca ani intregi sa scape de inesteticele bubite de pe fata. Chiar daca apeleaza la un tratament recomandat de medicul specialist, multe femei constata ca problema se rezolva doar pe moment si apoi reapare. Ele sunt disperate si apeleaza la tot soiul de leacuri recomandate de prietene, care adesea le fac mai mult rau. Pentru a sti care sunt caile de urmat pentru vindecarea acneii, trebuie sa aflam mai intai din ce cauze apare. De cele mai multe ori, boala se manifesta la inceputul adolescentei, atunci cand glandele sebacee isi...

De multe ori le auzim pe prietene sau cunostinte ca merg la aerobic, ceea ce reprezinta pentru multa lume exercitii ritmate de gimnastica executate pe muzica. Principalul avantaj al acestor exercitii este ca ajuta la starea de sanatate a inimii. Nu numai exercitiile efectuate la sala, pe muzica, intra in categoria aerobic, ci si alte activitati fizice, cum ar fi: mersul pe jos, ciclismul, joggingul, vaslitul, dansul si inotul. In cazul acestora, organismul are nevoie de mai mult oxigen, iar inima este nevoita sa bata mai tare si sa pompeze mai mult sange. Astfel, daca se efectueaza exercitii de aerobic...

Nu neaparat in sezonul rece si fara nicio legatura cu gripa sau raceala, exista persoane care acuza simptome cum ar fi dureri de cap, nas infundat, senzatie de cap greu, oboseala si stari febrile. Aceasta combinatie de neplaceri defineste existenta unei sinuzite. Pe scurt, aparitia acestei boli este cauzata de infectarea mucoasei care captuseste interiorul foselor nazale si sinusurile, cavitati situate in jurul narilor, care au rolul de a incalzi aerul si de a mentine echilibrul capului. Sinuzita acuta este cauzata de o inflamatie virala si dureaza aproximativ 30 de...

Parul vopsit devine mai aspru, se deterioreaza mai usor si are nevoie de o ingrijire constanta pentru a arata bine si a-si pastra sanatatea. Mai ales atunci cand va vopsiti destul de des si folositi substante agresive, cum ar fi cele de decolorare, podoaba capilara are mult de suferit. Puteti rezolva cea mai mare parte a problemelor aplicand regulat masti naturale, care sa ofere parului substantele nutritive de care are nevoie. Avocado pentru par uscat Daca aveti parul uscat, iar aceasta tendinta este accentuata de folosirea vopselelor, este indicat sa aplicati o...

Vara ne rasfata cu multe fructe, pe care le putem consuma ca atare sau sa le folosim la prepararea mastilor pentru fata, acasa. Elementele nutritive din fructe ajuta tenul obosit, deshidratat sau ridat si sunt la fel de eficiente ca si cremele scumpe. Se recomanda aplicarea unei masti cel putin o data pe saptamana, dupa ce tenul a fost curatat. Ele mai au si rolul de a curata in profunzime tenul si sunt bogate in antioxidanti si vitamina E, care face pielea stralucitoare. Fructele se combina, in general, cu ou, miere, ulei de masline sau tarate, care le dau o consistenta mai mare si pot fi aplicate mai usor....

Diabetul apare atunci cand nivelul de glucoza din sange depaseste limitele normale, iar pancreasul nu produce insulina suficienta sau organismul nu o poate utiliza eficient. La tineri, apare in special diabetul insulino-dependent, in cazul caruia insulina trebuie administrata prin injectii pentru a supravietui. Acest hormon ajuta celulele sa preia glucoza din sange si sa o transforme in energie. La adulti, apare diabetul provocat de faptul ca organismul nu poate folosi la capacitate normala insulina pe care o produce. De obicei, este nevoie de tratament medicamentos si de schimbarea stilului de viata. Este...

Daca presupunem ca intr-un cuplu unul dintre parteneri greseste si unul dintre cei doi are impresia ca vina ii apartine doar celuilalt, apar reprosurile, apoi se instaleaza sentimentul de culpabilitate. Despre originea culpabilitatii intr-un cuplu, legatura dintre vinovatie si reprosuri, consecinte, sfaturi pentru a evita cel mai mic repros, ne vorbeste Catherine Serurrier, terapeut de cuplu si autor al mai multor lucrari pe aceasta tema, intr-un interviu pentru Quintonic. "Sentimentul de culpabilitate care este ceva bine impartasit", explica Catherine Serurrier, "se poate confunda cu adevarata culpabilitate...

Potrivit datelor obtinute in urma unor cercetari recente, inaltimea medie a cunoscut o crestere accelerata in perioada care a inclus cele doua razboaie mondiale si Marea criza economica. "Cresterea staturii umane reprezinta un indicator-cheie pentru ceea ce priveste ameliorarile inregistrate in sanatatea medie a populatiei", arata expertii. Astfel, inaltimea medie a barbatilor europeni a crescut cu 11 centimetri de la inceputul anilor 1870 pana in 1980, reflectand ameliorarile semnificative inregistrate de starea de sanatate a populatiei de pe acest continent, potrivit unui studiu citat de Reuters. Studiul...

Transpiratia este un mod de aparare al organismului impotriva temperaturilor ridicate si un mecanism de eliminare a toxinelor, totodata. Insa, in anumite cazuri, transpiratia se poate transforma intr-un adevarat cosmar in sezonul cald, daca apare non-stop, in mod excesiv. Iata cateva remedii naturiste, care pot ameliora transpiratia excesiva: Pentru reducerea transpiratiei generate de caldurile toride, se recomanda consumul de plante cu gust amar: ghintura, pelin, musetel, salvie, coada-soricelului, echinacea, menta, patlagina, papadie – plante care se folosesc sub forma de infuzie, atat intern, cat si...

Nu e nimic mai dizgratios decât o adolescenta care se “imbatraneste” benevol cu cel putin un deceniu printr-un machiaj nepotrivit sau o femeie de varsta a doua care parca a dat iama in fardurile fiicei sale si etaleaza cu mandrie un machiaj multicolor si strident. Mai ales ca femeile pot fi frumoase la orice varsta, cu conditia sa se ingrijeasca si sa se machieze corespunzator. Pana la 20 de ani Nu este cazul sa folosesti fond de ten. Este suficient sa iti hidratezi pielea cu un laptisor fluid si sa utilizezi o pudra translucida pentru un aspect fin. Daca, insa, suferi de acnee, e bine sa stii ca...